. Как приготовить творог с добавлением кальция клюконата для укрепления здоровья костей
Размер шрифта:
Как приготовить творог с добавлением кальция клюконата для укрепления здоровья костей

Как приготовить творог с добавлением кальция клюконата для укрепления здоровья костей

Творог - один из самых полезных и питательных продуктов, богатый белком и кальцием. Он входит в рацион практически каждого человека, особенно тех, кто заботится о своем здоровье и правильном питании. Однако, не всем известно, что творог можно приготовить самостоятельно, без особых расходов и траты времени.

В данной статье мы рассмотрим необычный и интересный рецепт приготовления творога с использованием таблеток кальция клюконата. Кальций клюконат - это источник кальция, который активно участвует в обмене веществ и обеспечивает здоровье костей и зубов. Комбинирование таблеток кальция с творогом позволяет получить не только вкусное, но и полезное блюдо.

Для приготовления творога с таблетками кальция необходимо запастись качественным молоком, творожной закваской и, конечно же, таблетками кальция клюконата. Смешайте молоко с творожной закваской и размешайте до однородной массы. Затем добавьте таблетки кальция клюконата, предварительно размельчив их в порошок. Все ингредиенты хорошо перемешайте и оставьте на несколько часов для ферментации.

Как приготовить творог с таблетками кальция клюконата:

Для начала, вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 1 литр цельного молока
  • 2 таблетки кальция клюконата
  • 1/4 чашки закваски (или молоко с лимонным соком)
  • Соль по вкусу (опционально)

Вот пошаговая инструкция по приготовлению творога с таблетками кальция клюконата:

  1. Сначала нагрейте молоко в большой кастрюле до 40 градусов Цельсия.
  2. Добавьте кальций клюконат в молоко и хорошо перемешайте, чтобы таблетки полностью растворились.
  3. Дайте молоку постоять при комнатной температуре в течение 30 минут, чтобы оно могло скиснуть.
  4. Добавьте закваску или лимонный сок в молоко и еще раз хорошо перемешайте.
  5. Поставьте кастрюлю с молоком на средний огонь и нагревайте, не доводя до кипения, до тех пор, пока на поверхности молока не появятся сгустки.
  6. Снимите кастрюлю с огня и оставьте ее на 10-15 минут, чтобы творог слегка остыл.
  7. Подготовьте большое марлевое полотенце, разложенное на дуршлаг или сито. Накройте сито полотенцем.
  8. Положите творог из кастрюли на сито и оставьте его на несколько часов или ночь, чтобы избыточная сыворотка стекла.
  9. Соберите углы марли и осторожно сжимайте, чтобы удалить оставшуюся сыворотку.
  10. Переложите творог из марли в контейнер и храните в холодильнике. Готово!

Теперь у вас есть вкусный и питательный творог, обогащенный кальцием клюконата. Приятного аппетита!

Список ингредиентов для рецепта:

2. Твердый творог - 500 грамм

3. Сахар - 50 грамм

4. Кисломолочный бифидок - 1 пачка

5. Витаминно-минеральный комплекс (таблетки кальция клюконата) - 1 упаковка

6. Ванильный сахар (по желанию) - 1 пакетик

7. Корица (по желанию) - по вкусу

8. Фрукты, ягоды, сироп (по желанию) - для украшения

Примечание: Вместо таблеток кальция клюконата можно использовать другой витаминно-минеральный комплекс, на основе кальция. Рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением.

Подготовка ингредиентов:

Перед началом приготовления творога с таблетками кальция клюконата необходимо подготовить следующие ингредиенты:

Ингредиенты: Количество:
Молоко 1 литр
Таблетки кальция клюконата 10 штук

Убедитесь, что молоко свежее и качественное, а таблетки кальция клюконата не просрочены. Также приготовьте чистую металлическую кастрюлю, марлю или сито для отцеживания творога. Готовьте творог только с использованием качественных ингредиентов для достижения наилучшего результата.

Шаги для приготовления творога:

  1. 1. Подготовьте необходимые ингредиенты: молоко, таблетки кальция клюконата.
  2. 2. В большой кастрюле разогрейте молоко на среднем огне до температуры около 40 градусов Цельсия.
  3. 3. Раскройте таблетки кальция клюконата и поместите их в небольшую емкость.
  4. 4. Постепенно добавляйте кальций к молоку, постоянно помешивая его до полного растворения таблеток.
  5. 5. Подогревайте молоко с кальцием еще примерно 5-10 минут, но не доводите его до кипения.
  6. 6. Затем снимите молоко с огня и дайте ему остыть до комнатной температуры.
  7. 7. Когда молоко остынет, постепенно влейте его в марлю или ситечко, чтобы отделить творог от сыворотки. Оставьте марлю на несколько часов, чтобы стекла вся сыворотка.
  8. 8. После этого аккуратно снимите марлю с творогом и поместите творог в чистую емкость. Его можно сразу употреблять или хранить в холодильнике.

Приготовление таблеток кальция клюконата:

Таблетки кальция клюконата можно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:

Ингредиенты:

  • Кальциевый глюконат - 500 мг;
  • Крахмал - 500 мг;
  • Микрокристаллическая целлюлоза - 200 мг;
  • Магния стеарат - 10 мг.

Приступим к приготовлению:

  1. В организованное и чистое рабочее место положить на весы все необходимые ингредиенты.
  2. Измерить и отмерить соответствующие объемы каждого ингредиента.
  3. Взять порошковый кальциевый глюконат и просеять его через сито для удаления крупных глыбок.
  4. Перенести просеянный порошок кальция глюконата в отдельную емкость.
  5. В другую емкость добавить крахмал и аккуратно перемешать с кальциевым глюконатом.
  6. Микрокристаллическую целлюлозу также добавить в смесь кальция глюконата и крахмала. Перемешать все ингредиенты в течение нескольких минут до однородного состояния.
  7. Добавить магния стеарат в смесь и аккуратно перемешать, чтобы ингредиенты равномерно распределились.
  8. Затем смесь переложить в форму для таблеток, равномерно распределить и плотно уплотнить.
  9. Оставить форму на несколько часов при комнатной температуре, чтобы таблетки кальция клюконата ожесточились и стали твердыми.
  10. После этого таблетки можно хранить в герметичной упаковке в прохладном месте.

Теперь у вас есть домашние таблетки кальция клюконата, которые можно использовать в кулинарии для приготовления творога и других блюд.

Смешивание таблеток с творогом:

Шаг 1: Перед смешиванием таблеток с творогом, убедитесь, что творог свежий и не просроченный. При необходимости, проверьте дату производства и срок годности на упаковке.

Шаг 2: Возьмите необходимую порцию творога и выложите его в миску или глубокую тарелку.

Шаг 3: Откройте упаковку с таблетками кальция клюконата и извлеките нужное количество таблеток.

Шаг 4: Раздробите таблетки кальция клюконата на мелкие части или порошок, используя ступку и пестик или другой подходящий инструмент.

Шаг 5: Постепенно добавляйте раздробленные таблетки кальция клюконата в творог, хорошо перемешивая содержимое. Обеспечьте равномерное распределение таблеток по всей массе творога.

Шаг 6: Продолжайте перемешивать творог с таблетками до получения однородной консистенции. Убедитесь, что таблетки полностью растворились в твороге.

Шаг 7: После завершения смешивания, творог с таблетками кальция клюконата готов к употреблению или использованию в рецепте.

Примечание: Если в рецепте указано использовать определенное количество таблеток, следуйте указаниям и не превышайте рекомендуемую дозу.

Приготовление формы для творога:

Для приготовления творога с таблетками кальция клюконата вам понадобится специальная форма, в которой будет готовиться творог. Подготовьте следующие ингредиенты и материалы:

Форма для творога: пластиковая или металлическая форма для творога с отверстиями, чтобы сыворотка могла стекать;
Бумажные фильтры: специальные фильтры из мешковины или бумаги, чтобы сыворотка могла отделиться от творога;
Пресс: несколько тяжелых предметов, например грузики или банки с водой, чтобы накрыть форму и создать давление на творог;

Перед началом приготовления убедитесь, что форма для творога и бумажные фильтры чистые и сухие. Расположите форму на подносе или тарелке, чтобы сыворотка могла стекать без проблем.

Наложение творога в форму:

1. Подготовьте форму для наложения творога. Вы можете использовать металлическую или пластиковую форму с отверстиями для стока сыворотки. Убедитесь, что форма чистая и сухая.

2. Полученный творог выложите в форму, равномерно распределите его по всей площади формы. При необходимости можно немного прижать творог к форме, чтобы он принял нужную форму.

3. Поставьте форму с творогом на поддон или тарелку, чтобы сыворотка могла стекать. Убедитесь, что процесс стока сыворотки происходит свободно и нет препятствий.

4. Оставьте творог в форме на несколько часов, чтобы он полностью остыл и стал плотным. Чем дольше вы держите творог в форме, тем компактнее он станет.

5. После того, как творог полностью остынет и станет готовым, аккуратно выньте его из формы. Возможно, понадобится немного помощи, чтобы творог не развалился при извлечении.

6. Готовый творог можно переложить на тарелку или в контейнер для хранения. Он готов к употреблению или использованию в различных кулинарных рецептах.

Шаг Описание
1 Подготовьте форму для наложения творога
2 Выложите творог в форму и равномерно распределите его
3 Поставьте форму на поддон или тарелку для стока сыворотки
4 Оставьте творог в форме на несколько часов
5 Выньте творог из формы
6 Переложите готовый творог на тарелку или в контейнер для хранения

Охлаждение и застывание творога:

После смешивания молока, таблеток кальция клюконата и закваски, полученную смесь следует оставить на некоторое время, чтобы творог застыл и пропитался полезными веществами. Для этого рекомендуется охладить массу в холодильнике или в прохладном месте при комнатной температуре.

Важно помнить, что правильное охлаждение и застывание творога способствуют еще большему укреплению его структуры и получению нежного и однородного продукта. Контролируйте время, чтобы не переохладить массу, так как это может повлиять на консистенцию и вкус творога.

После охлаждения и застывания творога его можно дополнительно отжать, используя марлю или газу, чтобы удалить дополнительный сывороточный жидкости. Это позволит получить более плотный и сухой творог, идеальный для использования в различных блюдах.

После всех этапов приготовления остается только нарезать творог на кусочки или развести его для получения сырной массы. Готовый творог с таблетками кальция клюконата готов использоваться в любимых рецептах, придавая им уникальный вкус и полезные свойства.

Готовый творог с таблетками кальция клюконата:

Для добавления таблеток кальция клюконата в готовый творог, необходимо раздробить их на мелкую крошку. Для этого можно использовать ступку и пестик или просто положить таблетки в пакет и раздавить их с помощью валика.

Когда таблетки станут крошкой, можно добавить их к творогу. Чтобы равномерно распределить кальций по всему творогу, рекомендуется перемешать его. Для этого можно использовать ложку или вилку.

Готовый творог с таблетками кальция клюконата готов к употреблению. Не забудьте о том, что перед приемом таблеток кальция клюконата рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Ингредиенты Количество
Творог 200 г
Таблетки кальция клюконата 2 шт.
×
Telegram

Как приготовить творог с добавлением кальция клюконата для укрепления здоровья костей

Читать в Telegram